夏だから思いっきり海で遊びたいけど、日焼けが気になるし水着になるのはちょっと恥ずかしい。
そんな人におすすめなのがラッシュガードですが、たくさん種類があってどれを選んでいいか悩みますよね。
ラッシュガードは大きく4種類あってどのタイプも紫外線対策にはなりますが、体型カバーが目的の時はゆったりしたデザインがおすすめです。
この記事ではラッシュガード選びに悩んでいるひとに向けて、自分に合ったラッシュガードの選び方をわかりやすく解説しています。
ラッシュガードがあれば海に行きたい気持ちを我慢する事なく、家族や友達と思いっきり海で遊ぶ事ができるので夏の楽しみが増えちゃいます！
もくじ
ラッシュガードを着用するメリット
「水着になるのは恥ずかしいけど海に行きたい」そんな気持ちを助けてくれる強い味方のラッシュガード。
実は体型カバーだけではなく紫外線対策やケガ・虫さされ防止の効果もあるので、海で遊ぶ時は着用するといいことばかりなんです。
紫外線対策
ラッシュガードは紫外線対策としてとっても効果があるので、海で遊びたいけど日焼けをしたくない人におすすめです。
紫外線対策を重視したい場合はUPF値が高いものや長袖タイプを選ぶようにしましょう。
また、レギンスや帽子を組み合わせるとさらに紫外線対策に効果的です。
- UPF40～50+を選ぶ
- 長袖や首元まで隠れるものを選ぶ
- 白よりも黒や紺など色の濃いものを選ぶ
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体型カバー
海で遊びたいけど水着になるのは恥ずかしいですよね。
ラッシュガードを水着の上に着れば体型をカバーしてくれるので、まわりの目を気にせず海で思いっきり遊ぶことができます。
体型カバーをしたい人は体にフィットするタイプよりも、ゆったり着れるパーカーやジップアップがおすすめです。
また、レギンスやボードショーツと組み合わせると体型カバーに効果的です。
- ゆったり着れるパーカーやジップアップ
- 白よりも透けにくい色の濃いものを選ぶ
ケガ・虫刺され防止
転んだ時や波に巻かれた時などに、貝や小石があると思わぬケガをしてしまった！なんて経験ありませんか？
また、海面からでか気づきにくいですがクラゲなどの虫刺されの危険もあります。
ラッシュガードは海で遊んでいる時の思わぬ怪我から身を守ってくれるのでぜひ着用したいですね。
ラッシュガードの選び方
ラッシュガードってたくさんの種類があって、どれを選んだらいいのか悩みますよね。
ラッシュガードは大きく分けて4種類あるので、どんな人におすすめかわかりやすく解説していきます。
| パーカー | ジップアップ | 長袖 | 半袖 | |
| 体型カバー | 〇 | 〇 | △ | △ |
| 紫外線対策 | 〇 | 〇 | 〇 | △ |
| 着脱 | 〇 | 〇 | × | × |
| スポーツ | × | △ | 〇 | 〇 |
パーカー
おしゃれでゆったりしたデザインが多く水着と合わせておしゃれに着こなしたい人や体型をカバーしたい人におすすめ！
ジップアップなので着脱がとっても楽ちんで、フードをかぶれば頭皮や髪の毛の紫外線対策にもなります。
ゆったりしたデザインなのでサーフィンやシュノーケリングなどのマリンスポーツを楽しむ時には動きずらく、特にフードが邪魔に感じるので不向きです。
- ゆったりデザインで体型カバー
- 頭皮や髪の毛の紫外線対策
- 着脱がとっても簡単
- マリンスポーツには不向き
ジップアップタイプ
おしゃれでゆったりしたデザインが多く水着と合わせておしゃれに着こなしたい人や体型をカバーしたい人におすすめ！
ジップアップなので着脱がとっても楽ちんで、首元までしっかり紫外線から守ってくれるデザインが多いです。
ゆったりしたデザインなのでサーフィンやシュノーケリングなどのマリンスポーツを楽しむ時には動きずらく、ウエットスーツのインナーとしてもジップが邪魔で不向きです。
- ゆったりデザインで体型カバー
- 首元までしっかり紫外線対策
- 着脱がとっても簡単
- マリンスポーツには不向き
長袖（ロングTシャツ）
体にフィットするタイプなので、サーフィンやシュノーケリングなどのマリンスポーツを楽しむ時でも動やすいです。
体にフィットするタイプなのでウエットスーツのインナーとしても着用可能ですが、体型カバーが目的の人には不向きです。
- 体にフィットして動きやすい
- ウエットスーツのインナーにもなる
- 体型カバーには向かない
半袖（Tシャツ）
体にフィットするタイプなので、サーフィンやシュノーケリングなどのマリンスポーツを楽しむ時でも動やすいです。
体にフィットするタイプなのでウエットスーツのインナーとしても着用可能ですが、体型カバーが目的の人には不向きです。
また、ラッシュガードは乾くと暑く感じるので半袖タイプは暑さ対策にはなりますが、紫外線対策としては腕が焼けてしまいます。
- 体にフィットして動きやすい
- ウエットスーツのインナーにもなる
- 体型カバー・紫外線対策には向かない
白のラッシュガードが気になっているけど透け感や日焼けが心配なひとは、こちらの記事もあわせて読んでみてくださいね。
レギンス
ラッシュガードと合わせてレギンスを着用することで、体型カバーや紫外線対策になります。
ヨガやランニングでもよく着用されている水陸両用のレギンスでも大丈夫◎
イルカくん
えりょ
水着と同じ素材を使っているボードショーツ（ショートパンツ）や、水陸両用のショートパンツを組み合わせれば海でもおしゃれを楽しめるし体型カバーにもなります◎
人気のブランド
ラッシュガードはサーフブランドだけではなくホームセンターなどでも購入可能ですが、せっかく着るならおしゃれなものを着たいですよね！
そんな人にはこちらのブランドがおすすめです。
ROXY
1990年に誕生したビーチカルチャーとアクティブライフスタイルを愛する女性のためのブランドです。
レディースのサーフブランドと言えばROXY！とまず頭に浮かぶ人も多いはず。
海でも映えるかわいらしいデザインで、ラッシュガードだけではなくレギンスや帽子などもお揃いで合わせてもかわいいですよ。
BILLABONG
1973年にオーストラリア・ゴールドコーストでスタートしたブランドで、優れた機能性とデザイン性の高さから多くの方から支持されています。
ラッシュガードだけではなくアパレルウエアも販売されていて、とってもおしゃれなデザインが多いです。
Hele i Waho
ハワイで生まれたマリンスポーツウエアのブランドです。
サイズ展開やデザインが豊富でしかもお手頃価格なので、日常的に海で遊ばない人におすすめです◎
ラッシュガードで思いっきり夏を楽しむ！
ラッシュガードがあれば水着になる事に抵抗のある人や日焼けをしたくない人でも、思いっきり海で遊ぶ事ができて夏を満喫できちゃいます！
レギンスや帽子などと組み合わせると体型カバー・紫外線対策ともに効果が高まるのでおすすめ◎
思わぬケガや虫刺されからもしっかり体を守ってくれるので、海で遊ぶ時にはぜひレギンスや帽子と合わせて着用したいですね。
白のラッシュガードってかわいいけど透け感が気になりますよね。こちらの記事に白のラッシュガードについてまとめていますので色で迷ったらこちらも読んでみてくださいね。
